Eerst een intake
Na je aanmelding maken we een afspraak voor een intake. Tijdens dit eerste consult formuleren we samen je hulpvraag, en wat je wil bereiken. Haptotherapie heeft als aangrijpingspunt het lijf, ik help je om duidelijk te krijgen wat je lijf te vertellen heeft.
Patronen in kaart brengen
Dit doen we via inzicht gevende gesprekken, oefeningen waardoor je kunt ervaren en directe aanraking (meestal op de behandelbank). Hierdoor krijg je steeds meer zicht op hoe je met jezelf en anderen omgaat. Hoe je omgaat met je gevoel, en hoe dit effect heeft op je lijf, je houding en beweging. Wat is hiervan de invloed op je klachten.
Kun je gaan handelen naar wat je voelt en verantwoording nemen voor dat eigen gevoel. Hoe maak jij je keuzes? Je wordt je bewust van vaak onbewuste (overlevings)patronen.
Vervolgens creëer je een keus; Wil ik het nog wel zo? Wat wil ik dan wel? Je kunt dan in vrijheid je eigen keuze maken van waaruit je kan handelen.
Alleen dan is het mogelijk dichtbij jezelf te blijven, in contact met je omgeving. Als je weet wat je voelt, waar je behoefte aan hebt, ben je beter in staat voor jezelf te zorgen. Door te verwoorden wat je voelt, maak je duidelijk wat je echt wilt en verlangt.
Praktisch
Haptotherapie kun je starten op eigen initiatief of op verwijzing. Na 3 sessies evalueren we of haptotherapie een passende therapie voor je is.
Indien nodig werk ik samen met andere disciplines. Dit kan de huisarts zijn, maar ook fysiotherapeut, psycholoog, gynaecoloog of seksuoloog. Naast GZ haptotherapeut ben ik ook geregistreerd bekkenfysiotherapeut.
We doen het samen, ik loop een stukje met je mee, waarbij ik steun verleen, ruimte geef en confronteer waar nodig. Wanneer je weer op eigen benen verder kan, nemen we afscheid. Haptotherapie kan ook aanvullend of volgend op een andere behandeling passen.
